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Comment développer vos biceps et élargir votre poitrine chez vous ?
Mar0129 juillet 2022Santé - Bien-être

Comment développer vos biceps et élargir votre poitrine chez vous ?

De nombreux exercices d'entraînement de musculation peuvent être réalisées dans le confort de votre maison, et ceci avec peu d'équipement
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Stand-up paddle : les bénéfices pour votre santé
Jan0229 juillet 2022Santé - Bien-être

Stand-up paddle : les bénéfices pour votre santé

Optez pour le stand up paddle pour maintenir votre forme. Vous pourrez le pratiquer sur un lac, idéal pour partir en balade ou en randonnée.
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Comment se muscler les épaules ?
Avr0227 septembre 2022Santé - Bien-être

Comment se muscler les épaules ?

Des bras et des épaules musclés et bien dessinés mettent en valeur le corps et donnent une silhouette plus masculine et élégante.
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